Les approches
Tout d'abord, je tiens à préciser que les approches proposées s'adressent à toutes et tous et qu'elles sont toutes validées scientifiquement. Il ne s'agit pas de s'engager dans une voie spirituelle musulmane, mais simplement de bénéficier de cette sagesse pour les personnes à qui cela fait écho et éprouvant le besoin de se sentir en accord avec leurs valeurs, leurs principes, leurs croyances et leur foi.
TCC - Thérapie Cognitivo-Comportementale
La Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) s'intéresse aux interactions et aux liens existants entre les cognitions (les pensées/les croyances), les émotions et les comportements. Cette thérapie intervient sur ces trois composantes.
C'est une thérapie validée scientifiquement dite brève, elle est structurée et limitée dans le temps. Celle-ci se centre sur les difficultés actuelles du patient, tout en prenant en compte les causes et les origines du trouble. La TCC a scientifiquement été prouvée pour traiter plusieurs troubles tels que la dépression, les addictions, les troubles obsessionnels-compulsifs, etc.
Psychologie Islamique 'Ilm al-Nafs
علم النفس الإسلامي
À la demande du patient, il est possible d'intégrer une dimension spirituelle et une approche Islamique dans la prise en charge. Cette approche est tout à fait complémentaire à la TCC et est également validée scientifiquement.
La psychologie islamique - 'Ilm al-Nafs - est une branche naissante de la psychologie, possédant des modèles intégratifs qui combine les principes islamiques de la foi (Quran & Sunnah ainsi que l'héritage intellectuel Islamique) et accorde une attention particulière aux origines culturelles des patients musulmans dans la prise en charge. Cette approche est reconnue comme étant holistique et spirituelle puisqu'elle englobe divers aspects de l'être humain, à savoir spirituel, mental, religieux, émotionnel, cognitif.